Elämäntapana hymyily!

Zogan Facelift, eli ”japanilainen kauneusrituaali” , ei ole vain kasvojenhoitotekniikka tai -menetelmä, jonka tavoitteena on nuorekkaampi ulkonäkö. Sen takana on syvällisempi filosofia, joka yhdistää kehon, mielen ja elämänlaadun. Japanilaisissa kauneusperinteissä kauneutta ei koskaan käsitellä erillisenä asiana - ”kauneus on luonnollinen ilmaus sisäisestä tasapainosta ja tyytyväisyydestä”..

Zogan Faceliftin ytimessä on tietoisuus: kosketuksen ja kasvolihasten kautta opit olemaan läsnä hetkessä, huomaamaan itsesi ja yhdistymään sisäiseen rauhaan.

Yksi tämän rituaalin yksinkertaisimmista mutta tehokkaimmista elementeistä on hymyily.Pehmeä ja luonnollinen hymy rentouttaa kasvoja, samalla kun se kiinteyttää kasvolihaksia,rauhoittaa hermostoa ja viestii keholle, että kaikki on hyvin.

Tällä filosofialla on myös syvällinen sosiaalinen ulottuvuus.Kun nainen hymyilee kotona – ei pakosta, vaan sisäisestä rauhasta – tämä tunne välittyy hänen lapsilleen ja kumppanilleen...

Kotiympäristö muuttuu turvallisemmaksi, ihmissuhteet harmonisemmiksi ja päivittäinen viestintä tukevammaksi. Tämä käynnistää näkymättömän ketjureaktion: rauhallinen koti luo tasapainoisia ihmisiä, jotka puolestaan vaikuttavat ympäristöönsä ja koko yhteiskuntaan!

Zogan Facelift ei siis ole vain kauneusrituaali peilin edessä tai hierontapöydällä, vaan elämäntavan harjoittamista.Se on muistutus siitä, että naisen sisäinen rauha ja hymy eivät vain muokkaa hänen kasvojaan, vaan vaikuttavat myös hänen perheeseensä, yhteisöönsä ja lopulta koko yhteiskuntaan.

Yksi hymy kerrallaan.

Katsotaanpa tarkemmin, miten hymyily vaikuttaa kehoon ja hermostoon...

Zogan Facelift – Hymyn voima ei ole vain mukava ajatus tai kaunis poseeraus peilin edessä. Hymyilyllä on syvällinen ja mitattavissa oleva vaikutus sekä kehoon että mieleen. Se on luonnollinen keino aktivoida kasvolihaksia,rauhoittaa hermostoa ja lähettää aivoille signaalin siitä, että olemme turvassa ja onnellisia.

Tiesitkö, että hymyillä on yllättävän voimakas vaikutus terveyteen - sekä fyysiseen että henkiseen? Se ei ole vain tunne, vaan biologinen reaktio,joka laukaisee useita hyödyllisiä prosesseja.

Katsotaanpa niitä tarkemmin:

Vaikutus aivoihin ja mielenterveyteen

Kun hymyilemme, aivot alkavat tuottaa:

• endorfiineja- luonnollisia ”onnellisuushormoneja”, jotka vähentävät kipua
• dopamiini- lisää motivaatiota ja tyytyväisyyden tunnetta
• serotoniinia- auttaa pitämään mielialan vakaana

 Jopa tietoinen hymy (alun perin ”pakotettu”) voi aktivoida näitä hormoneja.

Vaikutukset kehoon

• Vähentää stressiä- kortisolitasot laskevat
• Laukaisee rentoutumisreaktion- lihasjännitys vähenee
• Parantaa verenkiertoa- edistää sydämen terveyttä
• Vahvistaa immuunijärjestelmää- kehon puolustuskyky paranee

 

Hymyily ja tyytyväisyys

• Hymy lähettää aivoille signaalin: ”tunne olosi turvalliseksi”

Tämä auttaa:

• vähentämään ahdistusta
• parantamaan unen laatua
• nostamaan itsetuntoa

Tutkimukset ovat osoittaneet, että enemmän hymyilevät ihmiset kokevat elämänsä tyydyttävämmäksi..

Sosiaalinen ulottuvuus

Hymyily:

• luo luottamusta
• parantaa viestintää
• tekee ihmisestä lähestyttävämmän
• Peilneuronit saavat muut alitajuisesti hymyilemään takaisin,mikä puolestaan vahvistaa kuuluvuuden tunnetta ja vähentää yksinäisyyttä.

 

Yhteenvetona

Hymyily:

• tukee mielenterveyttä
• auttaa kehoa rentoutumaan
• lisää tyytyväisyyttä ja itsetuntoa
• parantaa viestintää
• vahvistaa kasvolihaksia

Mikä parasta, HYMYILYon ilmainen, aina käytettävissä oleva ja välittömästi vaikuttava itsensä hoitamisen keino!